Trainingsbeginn: 01.09.2025 (Saison 2025/2026)
Masters · Open Water
Erwachsenenschwimmen — Masters Open Water
Montag / Mittwoch
Uhrzeit 19:30 – 21:00
Schwimmbad Belair
Dienstag
Uhrzeit 12:30 – 14:00
Schwimmbad Belair
Donnerstag
Uhrzeit 12:00 – 13:30
Schwimmbad Belair
Freitag
Uhrzeit 19:30 – 21:00
Schwimmbad D’Coque (Ebene -1)
Samstag
Uhrzeit 09:00 – 10:30
Schwimmbad Geesseknäppchen
Alle Schwimmstile perfektionieren und sportliche / wettkampforientierte Ziele setzen (optional)
Eingangsprofil
Beherrschung von 3 Wettkampflagen (davon 200 m Kraul)
Wasseratmung beherrscht
Fähigkeit, mindestens 2.000 m pro Einheit zu schwimmen
Trainingsinhalte
4 Lagen: Schmetterling / Rücken / Brust / Kraul
Ausdauer und Schnelligkeit
Nichtschwimmende Phasen (Start, Wenden, Gleiten)
Krafttraining · Zirkeltraining
Gebühren — Saison
15 €
Mitgliedsbeitrag
400 €
Kurs
22 €
Lizenz (Versicherung)
(+352) 22 85 28 · Mo–Fr 9–12 Uhr
mail@swimming.lu
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