Ufank vum Training: 01.09.2025 (Saison 2025/2026)
Masters · Open Water
Erwuesseschwammen — Masters Open Water
Méindeg / Mëttwoch
Stonnen 19:30 – 21:00
Schwämmbad Belair
Dënschdeg
Stonnen 12:30 – 14:00
Schwämmbad Belair
Donneschdeg
Stonnen 12:00 – 13:30
Schwämmbad Belair
Freideg
Stonnen 19:30 – 21:00
Schwämmbad D’Coque (Niveau -1)
Samschdeg
Stonnen 09:00 – 10:30
Schwämmbad Geesseknäppchen
All d’Schwammarten perfektionéieren a sech sportlech / kompetitiv Ziler setzen (fakultativ)
Agangsprofil
Beherrschung vu 3 Schwammarten (dorënner 200 m Kraulen)
Waasseratem ugeéigent
Fäegkeet, mindestens 2.000 m pro Eenheet ze schwammen
Léierinhalt
4 Schwammarten: Schmetterling / Réck / Broscht / Kraulen
Ausdauer a Schnelligkeit
Net-schwammend Phasen (Start, Wenden, Glidden)
Muskeltraining · Circuittraining
Präisser — Saison
15 €
Membersbäitrag
400 €
Coursen
22 €
Lizenz (Versécherung)
(+352) 22 85 28 · Méi–Fre 9h–12h
mail@swimming.lu
mail@swimming.lu