Du 9 au 15 avril 2025, 34 nageurs du Swimming Luxembourg sont actuellement à Calella pour un stage intensif et enrichissant sous le soleil espagnol 🌞
🔥 Au programme :
🔹 11 entraînements dans l’eau pour affiner la technique, améliorer l’endurance et repousser les limites
🔹 2 séances de musculation pour les plus grands, ciblant la puissance et la stabilité
🔹 5 séances de préparation physique générale pour tous, afin de renforcer le corps et prévenir les blessures
Mais ce stage, c’est bien plus que des longueurs et des chronos… Continuer à lire « 🏊♂️ Stage de natation – Groupe Espoir & Performance à Calella 🇪🇸 » →