📍 Destination : Majorque, Espagne
📅 Dates : Du 09 au 18 avril 2025
Nos nageurs du groupe Elite du Swimming Luxembourg s’envoleront vers Majorque pour un stage intensif de préparation en vue des grandes échéances de fin de saison. Ce stage, alliant exigence et cohésion, sera une étape clé pour affiner leur condition physique et renforcer l’esprit d’équipe.
🔥 Programme d’entraînement
✅ 17 séances d’entraînement dans l’eau pour perfectionner technique, endurance et vitesse.
✅ 4 séances de musculation pour développer la force et la puissance
✅ 2 séances d’athlétisme pour améliorer la vitesse et l’explosivité.
✅ Soirées de cohésion pour souder encore plus l’équipe et partager des moments forts.
Ce stage sera une belle opportunité pour chaque nageur de repousser ses limites et d’atteindre ses objectifs.
L’ensemble du Swimming Luxembourg les encourage à donner le meilleur d’eux-mêmes.
