Du samedi 15 au dimanche 23 février 2020, les nageurs étaient en vacances scolaires.
Ils ont pour cela profité de ce moment pour participer à différents stages organisés par le Swimming Luxembourg pour tous les groupes de la branche High Performance.
- Le groupe Jeunesse a bénéficié de plusieurs créneaux d’entraînements à la piscine de la gare. Au programme, découverte d’exercices d’échauffement à sec, exercices physiques en dehors de l’eau, travail aquatique et étirements.
- Le groupe Avenir s’est rendu en stage à Gravelines (France) avec pour objectif d’améliorer la condition physique des nageurs (en dehors et dans l’eau), mais également d’apprendre à vivre ensemble.
- Le groupe Espoir est parti en direction du Portugal à Rio Maior. Dernière ligne droite avant leur objectif principal de la saison, le CIJ MEET. Des entraînements spécifiques et individualisés étaient au programme pour ces nageurs.
- Les groupes Elites 1 et 2 ont bénéficié d’un stage au Luxembourg dans le superbe complexe de la Coque avec au programme 9 séances de natation et 3 de musculation.
