Du 9 au 15 avril 2025, 34 nageurs du Swimming Luxembourg sont actuellement à Calella pour un stage intensif et enrichissant sous le soleil espagnol 🌞
🔥 Au programme :
🔹 11 entraînements dans l’eau pour affiner la technique, améliorer l’endurance et repousser les limites
🔹 2 séances de musculation pour les plus grands, ciblant la puissance et la stabilité
🔹 5 séances de préparation physique générale pour tous, afin de renforcer le corps et prévenir les blessures
Mais ce stage, c’est bien plus que des longueurs et des chronos… Continuer la lecture « 🏊♂️ Stage de natation – Groupe Espoir & Performance à Calella 🇪🇸 » →