Début des cours : 20/09/2023 (saison 2024/2025)
Débutant
Adult swim — beginner
Être à l’aise dans l’eau et savoir nager en toute sécurité
JourVendredi
Heures18:30 – 19:30
PiscineCents — 51 rue Léon Kauffman
Profil à l’entrée
Peur de mettre la tête sous l’eau
Allongement sur l’eau non maîtrisé
Anxiété en grande profondeur
Contenus d’enseignement
Familiarisation avec le milieu aquatique
Équilibres ventral et dorsal
Respiration aquatique
Immersion en grande profondeur
Battements et ciseaux de brasse
Intermédiaire
Adult swim — intermediate
Nager plus longtemps et de façon économe — maîtrise du crawl
JoursMardi / Jeudi
Heures19:15 – 20:45
PiscineCents — 51 rue Léon Kauffman
Profil à l’entrée
Aisance en grande profondeur
25 m en ventral ou dorsal
Fatigue rapide
Crawl non maîtrisé
Contenus d’enseignement
Crawl / dos / brasse + éducatifs
Rythme respiratoire sur 200 m
Phases non nagées
Tarifs — saison
15 €
Cotisation
350 €
Cours
22 €
Licence (assurance)